Karelian Sadhu | Доски-садху | Гвоздестояние OLD

Доска Садху + мастер рядом: практика гвоздестояния под ключ

Авторская запатентованная доска и обучение базовым техникам дыхания и фокуса внимания: при грамотном подходе практика становится рабочим инструментом для снижения стресса, а не «страшным аттракционом» — особенно когда рядом живой мастер, а не безликий завод. Я буду с тобой на каждом шаге: от подбора доски до первых самостоятельных практик.

Подбор доски под твой уровень и цели, а не «на удачу с картинки».
Простая программа мягкого старта, чтобы войти в практику безопасно и без выгорания.
Техники дыхания и внимания, чтобы ощущать реальное снижение напряжения и тревоги.
Живое сопровождение от мастера-практика, который сам ведёт гвозде-сессии.

Записаться на бесплатную консультацию Узнать, что ты получаешь

Ты получаешь не просто доску, а понятную практику для снижения стресса

Подбор конфигурации доски

Материал, шаг гвоздей, размер — подбираем под твой уровень, а не по красивой картинке.
Программа мягкого старта

Сколько стоять, как дышать, куда направлять внимание, как выходить с доски.
Опора в стрессовых ситуациях

Ты понимаешь, как использовать доску как инструмент для восстановления, а не просто «редкий аттракцион».

В итоге у тебя есть не просто предмет, а понятный маршрут практики, который можно аккуратно встроить в реальную жизнь: работу, семью, заботу о себе.

Я — Максим Крикунов

Проводник в мир гвоздепрактик и телесно-эмоциональных практик

Познакомил с гвоздестоянием более 2000 человек
Спикер международного форума «Гвозди» (2022–2025)
Рекордсмен Книги Рекордов России и Мира
Мастер телесно-эмоциональных практик Вааль Академии
«Лучше жизнь прочувствовать, чем просто понять»

Записаться на консультацию

Мне 39 лет, живу в Петрозаводске, женат на супруге Анастасии.
Первый в Карелии мастер по ремесленному изготовлению досок Садху.
Делаю доски с цинковыми, медными и бамбуковыми гвоздями.
Моя гордость — запатентованная лёгкая бамбуковая доска (вес около 300 г) для путешествий.
Прохожу обучение на гештальт-терапевта, 3,5 года личной терапии за плечами.

Почему выбирают именно меня и мои доски

Я делаю доски и веду практику с пониманием того, как ты будешь на них стоять

Ремесленный подход

Каждая доска собирается вручную, я проверяю шаг гвоздей и качество материалов. Мне важно, чтобы ты получил надёжный инструмент, а не просто красивую вещь на полку.
Личный опыт практики

Я не просто забиваю гвозди — я сам практикую гвоздестояние и гвоздехождение и знаю, что чувствует человек в первые минуты.
Не заинтересован в продаже любой ценой

У меня нет задачи впаривать самую дорогую доску. Моя цель — чтобы ты получил хороший инструмент для работы со своим внутренним состоянием.
Телесный и психологический подход

Телесная терапия + гештальт + дыхательные техники, чтобы доска была инструментом, а не испытанием.

Мои практикующие отмечают меньше тревоги, лучше сон и больше опоры на себя

Реальные истории людей, прошедших путь от страха до осознанной практики

«После нескольких практик я впервые за долгое время уснула без накручивания мыслей.»
«В конфликтных ситуациях я перестала мгновенно "взрываться" и могу выдерживать.»
«Было страшно встать первый раз, но с поддержкой получилось прожить эмоции, а не убежать.»
«Доска стала моим островком тишины в море бесконечных дел и забот.»
«Никогда не думала, что смогу простоять больше минуты. Теперь это мой ежедневный ритуал.»
«Максим объяснил всё так просто, что страх ушёл ещё до первого шага на доску.»

От заявки до осознанного стояния на доске

Понятные шаги без сюрпризов

Заявка на бесплатную консультацию

Ты оставляешь контакты, мы договариваемся о времени созвона или переписки.

Консультация и подбор доски

Я задаю вопросы о самочувствии, опыте и целях, предлагаю конфигурацию доски и формат практики, честно говорю, подходит ли тебе практика сейчас.

Изготовление и отправка

Я делаю доску вручную, проверяю каждую деталь и отправляю надёжной службой доставки.

Инструкции и поддержка первых практик

Ты получаешь подробную «дорожную карту» мягкого старта и связь со мной при необходимости.

Формирование личного ритуала

Постепенно доска становится частью твоей жизни и опорой в стрессовых ситуациях.

Хочу пройти этот путь

Безопасность, честность и бережность важнее рекордов

Практика должна приносить пользу, а не травмы — физические или эмоциональные

Честные противопоказания

Если я вижу риски по здоровью или психике, я прямо об этом говорю и не беру в практику «во что бы то ни стало».
Техническая безопасность

Качественные материалы, проверенный шаг и высота гвоздей, каждая доска проверяется перед отправкой.
Понятные рамки практики

Рекомендуемое время стояния, техника дыхания и критерии, когда стоит остановиться.
Поддержка до и после покупки

Вопросы, сомнения и страхи — нормальны. Я остаюсь на связи.

Частые вопросы

Ответы на то, что обычно спрашивают перед первой практикой

Запишись на бесплатную консультацию

Оставь свои контакты, и я свяжусь с тобой, чтобы обсудить твой запрос, подобрать доску и формат практики, а также отправить чек-лист первых шагов на доске Садху.

Преимущества наших досок-садху

Качество

Максимальная разница по высоты гвоздей 0,1 мм
Компактность

Толщина досок от 14 до 26 мм
Легкость

Вес досок от 270 гр до 1250 гр

Мои преимущества, как мастера

Практикующий мастер

Я являюсь практикующим мастером по изготовлению досок-садху и знаю тонкости работы с данным инструментом для духовного и физического роста

Learn more
Постоянно обучаюсь

Посещаю самые крупные мероприятия в сфере, касаемой гвоздепрактик:
Международный форум "Гвозди" 2022-2024 года
Рекордсмен Кники Рекордов России в прохождении самой длинной дорожке из досок-садху в количестве 54 пар - октябрь 2023 года
50 ступеней- 50 человек - 71 пара - октябрь 2024 года
Рекордсмен России и Мира в самом массовом гвоздестояния - 337 человек, установленный 28.07.2024 в Москва на одном из самом крупном фестивале DDX Fitness Fest.